Benjamin Cardoso - The Polar Plunge : Faire de son corps une Ferrari

« Il explique justement toutes ces avancées, qui sont faites en la matière, de manière accessible et qui explique surtout le déclin lié à l'âge et les actions qui peuvent être faites, les leviers qui sont à la disposition de chacun, pour contrer ce déclin lié à l'âge. Donc c'est deux livres qui sont très bien faits par des gens qui sont très sérieux, avec beaucoup de documentation. »