1 livre recommandé dans cet épisode
Ce qu'ils en ont dit
« Un livre qui a beaucoup changé ma vie. Ca a été un livre de chevet, c'est 10, 12 dernières années pour moi parce que ça m'a permis de me mettre à la méditation. […] Je me suis rendu compte à quel point c'était essentiel à ma vie. Aujourd'hui, je ne peux pas commencer une journée sans passer 20 minutes minimum à méditer. Je suis vraiment au tout début mais ça me fait du bien, ça me permet de me recentrer sur moi-même et puis de respirer, et puis surtout de me dire à quoi va servir ma journée fondamentalement. »
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