Livres recommandés par Esther Perel

Viktor Frankl estime qu'une des principales causes de névrose est la perte de sens. Il défend la thèse selon laquelle l'inconscient est principalement d'essence spirituelle, car "lorsqu'on trouve un sens aux événements de sa vie, la souffrance diminue et la santé mentale s'améliore". Au-delà de l'instinct de plaisir, la nature profonde de l'Homme le conduit vers la réalisation morale. C'est lors de son expérience des camps de concentration que l'auteur a développé cette interrogation sur le sens.Dans cette oeuvre majeure, qui figure parmi les dix livres les plus influents au monde, Frankl indique les trois voies - celles de l'accomplissement, de l'amour et de la transcendance - qui permettent de donner un sens à l'existence. En lisant ce livre, vous découvrirez le véritable sens du mot "responsabilité" et vous prendrez votre vie en main.

Esther Perel : Je reviens toujours au même livre. C'est le livre de Victor Frankel qui s'appelle en anglais "Man search for meaning" qui s'appelle en français je crois "Découvrir un sens à sa vie" qui est un classique. Frankel était le père de la logothérapie donc qui a la recherche du sens et qui je pense est encore plus pertinent aujourd'hui que quand il a été écrit. C'est un petit livre. Tu vas pas trouver un sens à ta vie, tu vas trouver une façon de trouver le sens à ta vie parce que une des choses les plus importantes qu'il décrit c'est qu'est-ce qu'on peut contrôler et qu'est-ce qu'on ne peut pas contrôler et on ne contrôle pas les événements de notre vie mais on contrôle comment on réagit à ces événements et entre le stimulus et la réaction il y a un espace et cet espace c'est la liberté fondamentale des gens pour décider qui ils vont être et comment ils vont agir. Et c'est profond et c'est simple et c'est universel et c'est un des livres que je recommande tout le temps.

Recommandé par : Esther Perel (et aussi par Olivier Clerc)

Episode : Esther Perel - Psychothérapeute : Comment réparer l’atrophie sociale avec l’experte mondiale des relations humaines - Génération Do It Yourself (GDIY)